相对于外墙内保温，外墙外保温主要有以下优点：
1、适用范围广
外保温适用于采暖和空调的工业与民用建筑，既可用于新建工程，又可用于旧房改造，适用范围较广。
2、保护主体结构，延长建筑物的寿命
采用外墙外保温方案，由于保温层置于建筑物围护结构外侧，缓冲了因温度变化导致结构变形产生的应力，避免了雨、雪、冻融、干、湿循环造成的结构破坏，减少了空气中有害气体和紫外线对围护结构的侵蚀。事实证明，只要墙体和屋面保温隔热材料选材适当，厚度合理，外保温可有效防止和减少墙体和屋面的温度变形，有效地消除了顶层横墙常见的斜裂缝或八字裂缝。因此，外保温既可减少围护结构的温度应力，又对主体结构起保护作用，从而有效地提高了主体结构的耐久性，故比内保温更科学合理。
3、基本消除了“热桥”的影响
采用外保温在避免“热桥”方面比内保温更有利，如在内外墙交界部位、外墙圈梁、构造柱、框架梁、柱、门窗洞口以及顶层女儿墙与屋面板交界周边所产生的“热桥”。经统计，底层房间“热桥”附加热负荷约占总热负荷的 23.7% ;中间层房间占 21.7% ;顶层房间占 24.3% 。可见，“热桥”的影响还是较大的。上述“热桥”对内保温和夹心保温而言，几乎难以避免，而外保温既可防止“热桥”部位产生的结露，又可消除“热桥”造成的附加热损失。计算表明，在厚度为 370mm 砖墙内保温条件下，周边“热桥”使墙体平均传热系数比主体部位传热系数增加 10% 左右;在厚度为 240mm 砖墙内保温条件下，周边“热桥”使平均传热系数比主体部位传热系数约增加 51%~59% ，而在厚度为 240mm 砖墙外保温条件下，这种影响仅 2%~5% 。
4、使墙体潮湿情况得到改善
一般情况下，内保温须设置隔汽层，而采用外保温时，由于蒸汽渗透性高的主体结构材料处于保温层的内侧，用稳态传湿理论进行冷凝分析，只要保温材料选材适当，在墙体内部一般不会发生冷凝现象，故无需设置隔汽层。同时，由于采取外保温措施后，结构层的整个墙身温度提高了，降低了它的含湿量，因而进一步改善了墙体的保温性能。
5、有利于室温保持稳定
外保温墙体由于蓄热能力较大的结构层在墙体内侧，当室内受到不稳定热作用，室内空气温度上升或下降时，墙体结构层能够吸收或释放热量，故有利于室温保持稳定。
6、有利于提高墙体的防水和气密性
加气混凝土、混凝土空心砌块等墙体，在砌筑灰缝和面砖粘贴不密实的情况下，其防水和气密性较差，采用外保温构造，则可大大提高墙体的防水和气密性能。
7、有利于改善室内热环境质量
室内热环境质量受室内空气温度和围护结构表面温度的影响。如采用外保温墙体，全面提高墙体的保温性能，则有利于保持室内空气和墙体内表面有较高温度，从而有利于改善室内热环境。
8、便于旧建筑物进行节能改造
20 世纪80 年代以前建造的工业与民用建筑一般都不满足节能要求。因此，对旧房进行节能改造，已提上议事日程。与内保温相比，采用外保温方式对旧房进行节能改造，其最大优点之一是无需临时搬迁，基本不影响用户的室内活动和正常生活。
9、可减少保温材料用量
在达到同样节能效果的条件下，采用外保温墙体，由于基本消除了“热桥”的影响，故可以节约保温材料的用量。据统计，以北京、沈阳、哈尔滨、兰州四城市的塔式建筑为例，与内保温相比，保温材料分别可节省 44% (北京); 48% (沈阳); 58% (哈尔滨); 45% (兰州)。
10、增加房屋的使用面积
由于保温材料贴在墙体外侧，其保温、隔热效果优于内保温和夹心保温，故可使主体结构墙体减薄，从而增加每户的使用面积。据统计，以北京、沈阳、哈尔滨、兰州四城市的塔式建筑为例：当主体结构为空心砖墙时，每户使用面积分别可增加 1.2m 2 (北京); 2.4 m 2 (沈阳); 4.2 m 2 (哈尔滨); 1.3 m 2 (兰州)。当主体结构为混凝土空心砌块时，每户使用面积分别可增加 1.6 m 2 (北京); 2.5 m 2 (沈阳); 4.6 m 2 (哈尔滨); 1.7 m 2 (兰州)。可见，其经济效益是十分显著的。
以上所述外墙外保温十大优点可以看出，无论从建筑节能的机理或从实际节能效果来衡量，外保温做法是最佳选择。在国外采用外保温的建造已有 40 余年的历史，近年来，在我国北京、天津、沈阳、大连、山东、江苏、浙江等地也相继建造了一批外保温建筑，取得了良好的效果和较成功的经验。因此，不论是在寒冷地区、夏热冬冷地区或夏热冬暖地区推广外保温节能乃是势在必行，也一定会在第二阶段的节能工作中，取得良好的经济效益、社会效益和环境效益。
